|
Laatste week gaat het weer rap
|
104,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 138,06g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Bodylab Whey Protein Cookies & Cream, AH Magere Franse Kwark, Chef Select Ginger Shot, Milbona Cheddar, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Middag: AH Volle Yoghurt, Remia Fritessaus Classic, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Olijfolie, Riblappen. Snacks/Annat: Bodylab Whey Protein Chocolate, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Alesto Pistache Mix, Milka Nussini. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|