Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
499 kcal
|
Fett: 9,99g | Prot: 42,74g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Leader Price Compote Allégée Pomme Poire, Auchan Citron à Diluer, Café. Lunch: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Pommes de Terre Vapeur. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|