Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
781 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 44,30g | Kolh.: 71,94g.
Frukost: Acılı Ezme, Humus, Mevsim Salata, Adana Kebap. Efter frukost: İrmik Helvası. Middag: Mercimek Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Hurma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|