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Ah, les efforts paient et surtout de pouvoir bouger à nouveau.
Bonne journée à tous.
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65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
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1789 kcal
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Fett: 69,90g | Prot: 64,06g | Kolh.: 225,71g.
Frukost: Café, Pain de Blé Entier, Danone Yaourt Nature, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Pizza Maison, Pizza Maison, Pizza Maison. Snacks/Annat: Compote de Pommes Non Sucrée. mer...
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1845 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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