Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
3085 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 158,36g | Kolh.: 386,70g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Almtaler Laugenstange, Vantastic Foods Soja Granulat. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Choco Triple, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|