Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 61,46g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Лазанья с Мясом. Middag: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой , Milky Way Minis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|