Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1570 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 121,92g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Умное Пирожное, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|