Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 50,67g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенные Семечки, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
|
2930 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|