Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 57,01g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Семга, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Кофе, Красное Яблоко, Бежин Луг Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|