Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 122,36g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское, Батон Нарезной, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Ветчина, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Middag: Your Nut Арахисовая Паста, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Annat: Хуторок Йогурт, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|