|
отказался от ужина заменил его двумя порциями протеина ... ну хоть какой то сдвиг
|
114,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
3041 kcal
|
Fett: 170,11g | Prot: 128,01g | Kolh.: 247,70g.
Frukost: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Корона Салат Цветной, Гиппо Котлета по-Киевски. Middag: Бургер Кинг Биг Кинг, Burger King Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyK=] 's vikthistorik
|