Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 96,70g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Спагетти, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Подсолнечное Масло, Физалис, Огурец (с Кожурой), Фетакса. Middag: Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Алексеевская Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bocharova-2013 's vikthistorik
|