Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1946 kcal
|
Fett: 93,36g | Prot: 90,41g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Terung, Tahu Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Tumis Kangkung. Lunch: Sempol. Middag: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Liwet, Nasi Liwet, Bakso Daging Sapi, Pentol. Snacks/Annat: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylamarcella 's vikthistorik
|