Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 52,40g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Tempe, Nasi Putih, Soto Ayam. Middag: Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Biji, Pisang. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|