Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1098 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 38,67g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Simba Sereal Choco Chips, Sunpride Banana. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Sup Kacang, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sari Roti Roti Tawar, Tulip Chocolade Hagelslag, Prochiz Gold Cheddar, Filma Margarin, Ayam Kecap. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabrinnn 's vikthistorik
|