Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
448 kcal
|
Fett: 7,33g | Prot: 31,88g | Kolh.: 61,88g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|