Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
2448 kcal
|
Fett: 134,28g | Prot: 119,71g | Kolh.: 196,03g.
Middag: Spinach, Natvia Stevia, Leggo's Tomato Paste, Parmesan Cheese (Grated), Rolling Meadow Tasty Cheese, Eggplant, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Crushed Tomatoes (Canned), OXO Vegetable Stock, Carrots, Celery, Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, McCain Superfries Crinkle, Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey, John West Wild Alaskan Pink Salmon. Snacks/Annat: Banana Cake without Icing, Pams Cream. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
legit getting second hand excitement 😃
24 feb 22 av medlem: pancakesquabble
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AncapFreedom 's vikthistorik
|