Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 68,43g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Parmalat Молоко 0,5%, Владхлеб Слойка с Ананасом, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мёд, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Шампиньоны, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|