Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 13,71g | Kolh.: 63,74g.
Lunch: Яблоко, Сметана, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Суп рыбный с ширатаки. Middag: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia1984b 's vikthistorik
|