Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 103,76g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Шашлык из Свинины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Шашлык из Телятины. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Gång - 7 minuter, Knäböj (Squats) - 4 minuter, Apple Health - 23 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|