Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 166,83g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Whole Milk, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Roast Beef. Lunch: Kellogg's All-Bran Original, Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Middag: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Strainge Beast Hard Kombucha, Kirkland Signature Greek Yogurt, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Quaker Rice Cakes - Everything. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|