Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 56,50g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Вода, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Хлеб, Рыбный Суп. Middag: Вода, Поставы Городок Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%, Яблоки (без Кожи). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
£ena_na_¶¶ 's vikthistorik
|