Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 48,98g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Patates Kızartması. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mutfağım Kayseri Mantısı. Middag: Mantar Sote, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Nestle Nesfit Ballı Bademli, Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|