Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
453 kcal
|
Fett: 9,11g | Prot: 25,56g | Kolh.: 78,79g.
Middag: Peyman Dut Kurusu, Patates, Midye Dolma, Dereotu, Turp, Sebze Sote, Çamlıca Light Gazoz, Coca-Cola Şekersiz, Marul, Salatalık, Havuç, Superfresh Süt Mısır, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Tat Meksika Fasulyesi. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|