Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 144,84g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Silk Leche de Coco sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake. Lunch: Naranjas, Lala Queso Panela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Kirkland Signature Barras de Proteína , Sandía. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MysGaytan 's vikthistorik
|