Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 63,41g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Snickers Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Майонез, Магнит Морковь Свежая. Middag: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Annat: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Магнит Апельсин, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|