Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1688 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 46,67g | Kolh.: 245,60g.
Frukost: Яндекс Лавка Варенье Вишня с Яблочным Соком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Гречневые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Сэн Сой Лапша Рисовая, ВкусВилл Бифштекс. Middag: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|