Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 60,73g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, HEB Cantaloupe Chunks, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg . Lunch: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Celery , StarKist Foods Chicken Creations Buffalo Style. Middag: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Marsala. Snacks/Annat: Corn Nuts Corn Nuts (Package), Golden Delicious Apples, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|