|
Yeniden Başlamak
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 42,38g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Efter frukost: Türk Kahvesi. Lunch: Makarna. Efter lunch: Özkaynak Maden Suyu. Före middag: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Mantar Sote, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Salep. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tugba1010 's vikthistorik
|