Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
100,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 59,94g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Cheese, Chicken of the Sea Tuna Salad Cups, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Cream, BelGioioso Burrata, Scrambled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lunch: Gabriel's Bakery Sunflower Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Honeycrisp Apples, Dole Bananas. mer...
|
|
2495 kcal
|
Träning:
Walked - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaMiami 's vikthistorik
|