Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 73,58g | Kolh.: 64,28g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Запечённая куриная грудка с брокколи. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|