Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 167,17g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Queso Ricotta, Carlos V Stick sin Azúcar, Pastrami de Pavo, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Aguacate, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Jif Crema de Cacahuate , Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. Lunch: Pollo Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Triger Tortilla Nopal y Linaza, Tuny Atún en Agua. Middag: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Lala Lala Light Low Carb. Snacks/Annat: Nueces. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|