Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
24 kcal
|
Fett: 0,60g | Prot: 1,32g | Kolh.: 3,39g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk. Middag: Coffee with Milk. mer...
|
|
3156 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 40 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 4 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 6 timmar och 43 minuter, Studera - 2 timmar och 4 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 23 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|