Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 88,57g | Kolh.: 240,89g.
Frukost: Parati Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Soya Óleo de Soja, Salsaretti Passata Rústica, Macarrão, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Parati Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|