Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
2130 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 113,31g | Kolh.: 292,02g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Яндекс Лавка Чиабатта, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Maggi Говяжий Бульон на Косточке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Каждый День Соевый Соус, Soul In The Bowl Боул с Лососем . Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|