Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 69,87g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Dost Süt (Yağlı), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Beyaz Un, Komili Zeytin Yağı, Ispanak, Yumurta. Lunch: Limonlu Su. Middag: Hamsi, Fırında Patates. Snacks/Annat: Balparmak Apitera Zen, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|