Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
594 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 35,75g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Lunch: Uvas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Repolho-Roxo, Tomates, Abobrinha. Middag: Maçã, Abobrinha, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50G), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|