Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1428 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 53,97g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Milbona Grego Framboesa. Lunch: Banana, a Marmita Perna Frango à Portuguesa C/ Arroz. Middag: KFC Batatas Fritas Media, KFC Krunch , KFC Pedaço de Frango. Snacks/Annat: Pingo Doce Croissant com Creme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|