Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 60,34g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: Катык 3,2% , Гречка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец Свежий. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Lamington, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|