Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
2083 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 143,92g | Kolh.: 227,03g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Noberasco Mandorle Affettate, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Fiorentini Mini Choco Rice, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Carrefour Fusilli Integrali, Lidl Straccetti di Pollo . Middag: Mulino Bianco Nascondini, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Noberasco Mandorle Affettate, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Merivio Ricottine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc. Snacks/Annat: Crownfield Nougat Pillows, Fiorentini Mini Choco Rice. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|