Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1797 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 110,29g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Яичный Белок, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Fiber, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Middag: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Био Баланс Биокефирный 1%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|