Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
412 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 13,68g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Mini-Carottes, Oeuf. Middag: Pomme, Picard Mangues en Tranches sans Peau. Snacks/Annat: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Pomme Golden. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|