Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1629 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 88,62g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Lunch: Ашан Оладьи из Печени, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Bounty Bounty , Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|