Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
3469 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 179,24g | Kolh.: 510,06g.
Frukost: Rockstar Frozen Raspberry, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Lidl Rinderhackfleisch Light, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Annat: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|