Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
2036 kcal
|
Fett: 108,18g | Prot: 76,44g | Kolh.: 188,13g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Твердый Сыр Пармезан, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Жареные Кальмары. Middag: НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Milky Way Конфета , Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|