Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 65,11g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Чай Несладкий, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Middag: Салат Мимоза, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|