Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 113,55g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Творожная лепешка, KDV Крокант с Миндалем, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Елисей Картофель Запеченный . Middag: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Лёгкий оливье. Snacks/Annat: Фитодар Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Просто Здорово Финиковый Сироп, Ржаной Хлеб, Морковь, Чай, Вафли, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|