Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 47,77g | Kolh.: 65,72g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Bakso Aci. Snacks/Annat: Air Kelapa, Kelapa. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|