Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 62,25g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Деликатеска Булочка Солнечная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Сливки 10%, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|