Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 47,55g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Plain French Toast, Aquafina Water (16.9 oz), Tea (Brewed) , Bacon, Egg. Lunch: Hearts Of Palm (Canned), Trader Joe's Blackberries, Cuban Bread, Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Oranges , Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty. Snacks/Annat: La Preferida Canned Black Beans, Sprite Diet Sprite, Rold Gold Tiny Twist Pretzels. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|